Diario de jjjun1212, 01 jul. 18

다이어트시작 6개월 내용정리
18.01.01 다이어트시작 몸무게:136.7/키:186.7/성별:남
헬스장 3개월 추가연장
다이어트중 했던거
식욕억제제(암페타민) [추천안함]="부작용"
저탄고지 [추천안함]="부작용"
L-카르니틴 [효과없음]
유산소운동(걷기)만 하기 [효과없음]
고농도 그린티(녹차)다이어트[효과없음]
간혈적 단식[인바디했더니 지방은 그대로 근육만 8.9 KG 빠짐]
가르시니아캄보지아 다이어트 [효과없음]
깔라만시 다이어트 [효과없음]
알파리포산 [실험중]
18.07.01 새로운 마음으로 다시 열심히 달려보아요

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1228 kcal

Grasa: 57,26g | Prot: 91,89g | Carbh: 88,15g.   Desayuno: 아메리카노, 계란후라이, 농심 오징어짬뽕. Almuerzo: gs25 바베큐 치킨. Cena: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Pasa Bocas / Otros: GS25 위대한 치즈 소세지. más...