Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 55,61g | Prot: 158,68g | Carbh: 119,19g.
Desayuno: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Шарлотка с Яблоками, Сыр Эдам, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Meggle Creme Blanche Мягкий Сыр со Вкусом Сыра с Голубой Плесенью, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Горох Варёный, Масло Грецкого Ореха, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Cena: Колбаса, Star Kist Туна, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Pasa Bocas / Otros: Meggle Creme Blanche Мягкий Сыр со Вкусом Сыра с Голубой Плесенью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Кедровые Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|