Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 30,14g | Prot: 172,11g | Carbh: 195,12g.
Desayuno: Irani Maggiore Pão de Queijo com Chia Zero Lactose, Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Peito de Frango, Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Sakura Shoyu Tradicional, Peito de Frango, Clara de Ovo, GUIN Arroz Japonês. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Kero Coco Água de Coco, Salada de Frutas. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunocullen
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