|
😱😫 Эх, ну что же это такое((
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 48,48g | Prot: 77,64g | Carbh: 147,17g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Яблоками, Чай, Груши, Абрикосы, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кабачок. Cena: Петрушка, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Pasa Bocas / Otros: Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Яблоками. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|