Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 27,10g | Prot: 91,40g | Carbh: 143,34g.
Desayuno: Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Café com Açúcar, Mamão. Almuerzo: Alface, Tomates, Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Kiwi, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Qualitá Uva Niagara, Ovo Mexido, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. más...
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2811 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora y 20 minutos, Planchado - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Rastrillar - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Agnes.zi
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