|
Вот такая у меня сегодня активная прогулочка состоялась в Кисловодском парке. Ещё утром 40 минут позанималась на фитболе . Думаю, что мороженое впервые за 2,5 мес. я заслужила. Хотя, на мой вкус, оказалось г..о редкостное ( никогда не любила щербет).
|
1484 kcal
|
Grasa: 51,46g | Prot: 63,78g | Carbh: 199,61g.
Desayuno: Абрикосы, Банан, Банан, Агрофирма Село Ворошилово Молоко Ультрапастеризованное 1,5 %, Финик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Хашлама из Баранины, ООО «Торгсервис» Батон Ржано-Пшеничный (Заварной). Cena: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Орехи Кешью, Филевское Мороженое Щербет Смородина. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, ООО «Торгсервис» Багет с Отрубями. más...
|
|
1964 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Как Вы думаете, какой вид активности выбрать при расчёте калорий в приложении? Я питаюсь на 1300 кк. постоянно. Но сомнения гложат меня... Как Вы считаете, нужно ли в активные дни потреблять больше калорий, чем в дни ничегонеделания?
30 jun. 18 por el miembro: chetter-box
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chetter-box
|