Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2196 kcal
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Grasa: 88,35g | Prot: 63,09g | Carbh: 265,31g.
Desayuno: Jacoby Bio Orangensaft, Kaffee mit Milch und Zucker, Babybel Mini Babybel, Aldi Hummus Kürbis, Erdbeermarmelade, Ja! Magerquark, Butter, Backbord Bio-Landmädel. Almuerzo: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Cena: Croissant, Butter, Ja! Schupfnudeln . Pasa Bocas / Otros: Haribo Bärchen-Pärchen, funny-frisch Chipsfrisch Roasted Paprika, REWE Kirschen, Wilhelm Brandenburg Chili-Peitschen, Schöller Milk Flip, Beck's Ice. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de eMJay_Age
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