Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 56,38g | Prot: 106,60g | Carbh: 80,55g.
Desayuno: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Каждый День Грецкие Орехи. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%. más...
|
|
2284 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zena3000
|