|
|
1620 kcal
|
Grasa: 76,76g | Prot: 91,70g | Carbh: 143,02g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Almuerzo: Куриный Бульон, Куриная Ножка, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Ножка. Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Чай, Перекресток Арбуз, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры. más...
|
|
2247 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Elíptica - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dianullia1979
|