Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 78,69g | Prot: 92,37g | Carbh: 142,38g.
Desayuno: Молочная Благодать Снежок, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Покровский Хлеб Ролл Итальянские Травы с Чесноком, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Cena: Националь Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черная Смородина, Оливье без Майонеза, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Молочная Благодать Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|