|
Заканчивается 5 неделя БУЧ Вес стоит 6 дней... Иногда увеличивается после белковых дней,а вот после углеводных загрузок падает:( Думаю,что это из-за недостатка углей,но буду дальше сидеть 9 дней + выход; посмотрим что да как🤔 Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? Может кто-то сидит на БУЧ?
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 97,22g | Prot: 70,00g | Carbh: 123,22g.
Desayuno: Nescafe Кофе (Летний Заряд), Банан, Творожник. Almuerzo: Хуторок Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Яичница, Котлета Домашняя. Cena: Ekselence Мороженое с Малиной и Гранатом, Ekselence Мороженое Карамельное, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. Pasa Bocas / Otros: Хуторок Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Нежный Возраст Молоко 2,5%, Bounty Bounty. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|