Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 63,69g | Prot: 98,66g | Carbh: 122,99g.
Desayuno: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Жизнелюб Мюсли, Bucheron Горький Шоколад 72%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Морковь, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Банан, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Фруктово-Ореховая Смесь, Творог 5%. más...
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1757 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alka spigel
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