|
Стоит ли приучать себя завтракать?
|
864 kcal
|
Grasa: 32,47g | Prot: 67,65g | Carbh: 75,68g.
Desayuno: Almette Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Лаваш Тонкий. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Клубника, Макфа Вареные Макароны, Умалат Сыр Сулугуни. Cena: Умалат Сыр Сулугуни, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Край Каравай Лаваш Тонкий, Арахис, Пестравка Творог 0,3%. Pasa Bocas / Otros: Meller Meller Шоколад. más...
|
|
 Comentarios
если утром не хотите есть, то не нужно себя намиловать. макстмум- какой-то фрукт с большим содержанием воды, чтоб организм начал работать.
28 jun. 18 por el miembro: 8Дарья8
|
28 jun. 18 por el miembro: 8Дарья8
|
Завтрак- Залог успешного дня
28 jun. 18 por el miembro: dooker
|
Дело в том, что я встаю в пять утра. В это время организм еще не соображает что к чему. Есть начинает хотеться часам к 9-10. Но в это время я уже на работе и поесть нормально нет возможности.
28 jun. 18 por el miembro: kate_ak
|
В чем проблема положить кашу в контейнер? Взять Фрукты с собой.
28 jun. 18 por el miembro: VeganShu
|
Встаю в 5, выпиваю воду и спустя минут 7 просыпается аппетит
28 jun. 18 por el miembro: Arlekina_
|
Не могу без завтрака. Как поешь, то энергии на весь день хватает!
29 jun. 18 por el miembro: kaat544
|
Попробуйте попить воды и походить. Вообще если постоянный подъем в 5 утра, но вы не просыпаетесь еще, то есть какие-то проблемы в графике, потому что организм должен привыкнуть и просыпаться вместе с головой.
29 jun. 18 por el miembro: Таня Ма
|
Таня Ма, просто не высыпаюсь. Ложусь в пол10-10.
29 jun. 18 por el miembro: kate_ak
|
VeganShu, нет возможности кушать в не обеденное время)
29 jun. 18 por el miembro: kate_ak
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kate_ak
|