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No excuses! 11km mit dem Rad zur Arbeit, 11km zurück! Ich bin sowas von ur-stolz!!!! 😊😊😊
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1235 kcal
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Grasa: 37,04g | Prot: 89,25g | Carbh: 136,93g.
Desayuno: Zitronensaft, Dinkelbrötchen, TiP Reine Buttermilch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, BackWerk Körnereck. Cena: Zitronensaft, Eiklar, Magerquark, Willms Hinterschinken. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Pink Lady Äpfel. más...
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 Comentarios
Müsste ca. 15km fahren glaube ich.. Bergauf und Bergab
Wie lange brauchst du für 11km o:?
28 jun. 18 por el miembro: Lyisira
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Momentan noch pro Strecke 39-44 Minuten. Wobei es bei dem Regen heute eeeecht anstrengend war.... 😝
28 jun. 18 por el miembro: VinoEna
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Würde ich auch gerne mal machen. Habe leider einen Arbeitsweg von 30 km einfach, das ist leider nicht machbar :(
28 jun. 18 por el miembro: meggie_92
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28 jun. 18 por el miembro: andi189
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Ja, ist echt ein Glücksfall, die Strecke ist auch nicht besonders bergig oder so.
28 jun. 18 por el miembro: VinoEna
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Super macht ja auch Spaß wenn man den inneren Schweinehund besiegt hat 🤭
28 jun. 18 por el miembro: Ranger 1966
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Super Foto, man sieht dir das gute Gefühl einfach an. 💪🏼
28 jun. 18 por el miembro: ernie mit nem B
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28 jun. 18 por el miembro: Büffetsau
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28 jun. 18 por el miembro: marcothebrain
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Klasse! Rad fahren ist wunderbar
28 jun. 18 por el miembro: SeiN_MaulwurF
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28 jun. 18 por el miembro: thu-online
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28 jun. 18 por el miembro: Steffie0102
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29 jun. 18 por el miembro: susi7777
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