Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 87,57g | Prot: 113,06g | Carbh: 87,86g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Aceite de Oliva, Champiñones, Rúcula, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Pehuamar Maní Salado, Tomates, Zanahoria, Huevo. Cena: Banana, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Huevo, Tomates, Zanahoria, Nueces, Cuadril, Queso Cremoso, Fargo Pan de Salvado. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Baño - 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Fitbit - 11 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrian_77
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