Diario de indah.titan, 28 jun. 18

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sudah gak kehitung org yg bilang sy kurusan...dan tanya sy diet apa??? tapi anehnya mereka begitu sy jawab klo sy diet pake aplikasi penghitung kalori..mereka ragu dan g percaya..masa setiap makanan yg masuk kita perkirakan kalori nya.... kita hitung... ribet amat..... ahhh sudahlah... itu pemikiran anda yg penting bagi saya adalah SEHAT ber bonus LANGSING

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2018:

1267 kcal

Grasa: 65,48g | Prot: 55,62g | Carbh: 122,44g. Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Nasi Merah, Tahu Kukus. Almuerzo: Tahu Bacem, Kari Ayam, Tempe Bacem, Urap, Kerupuk Udang. Pasa Bocas / Otros: Kue Sus, Pastel, Jeruk. más...

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Comentarios

benar nih ,suka kesel sama orang yg bilang ribet

28 jun. 18 por el miembro: iglesianti

Sama kaya aku, bahkan masih banyak yg engga tau kalori itu apa haha

28 jun. 18 por el miembro: Shintiaflovianty

Iya... Biarkan aja mereka begitu say.... Lah rata2 yg blg begitu jg org nya gendut... Bahkan saat makan camilan berkalori tinggi mrk ngiming2i makanannya ke aq... Dlm hatiku cm blg.... Kmu ntar nunggu berat badanmu dua ratus kilo baru ntar kepikiran diet...

28 jun. 18 por el miembro: indah.titan

Padahal kalo mereka tau, ngitung kalori itu cara efektif buat ngerem ngemil, atau milih makanan. Jatah 1300 kalori daripada buat es kepal coklat doang mending makan bakso atau fried chicken yaa.. 😁

28 jun. 18 por el miembro: Sem@ngka

mereka punya pola pikir yg sulit menerima perubahan dgn alasan ngak mo ribet.

28 jun. 18 por el miembro: MelYanti


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