Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
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148 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 63,42g | Prot: 172,01g | Carbh: 124,18g.
Desayuno: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Яичница. Almuerzo: Maxler Whey Amino Tabs 2000, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Гречка Отварная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Maxler Whey Amino Tabs 2000. más...
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4305 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de xmaoOleg
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