|
|
1492 kcal
|
Grasa: 58,94g | Prot: 59,29g | Carbh: 187,92g.
Desayuno: Изюм, Бланшированные Миндальные Орехи, Черника, Август Овсяная Крупа, Лукас "Deka&Della" Курага и Злаки Глазурированые, Плавленный Сыр, Veladis Икра Минтая, Яготинское Сливочное Масло, Белый Хлеб. Almuerzo: Панкейки, Алан Колбаса Вареная Фитнес, Кабачковая Икра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Творог 9%, Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Верес Абрикосовый Джем, Своя Линия Молоко 2,5%, Абрикосы, Черника, Банан. más...
|
|
1775 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 25 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 12 minutos, Cocinar - 40 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tgladusheva
|