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lumayan,,,
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 50,06g | Prot: 62,90g | Carbh: 170,13g.
Desayuno: Sambal Goreng, Dada Ayam, Oat. Almuerzo: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Dada Ayam, Telur Rebus, Kecambah, Bihun Panjang. Cena: Lentil. Pasa Bocas / Otros: Monde Butter Cookies, Sule, Kue Bolu Coklat, Semangka. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Tabata - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ISNAbainun
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