Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 71,67g | Prot: 105,10g | Carbh: 147,71g.
Desayuno: Ja! Gemahlene Mandeln, Banane, Obstsalat, Alnatura 5-Korn-Flocken, Olympus Griechischer Joghurt 2%. Almuerzo: Lidl Rinderhackfleisch Light, Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen, Erdnüsse, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Inkospor Protein Shake, Heidelbeeren. más...
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1727 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 14 minutos, Trabajo - 8 horas, Apple Health - 15 horas y 46 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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