Diario de Athensgym, 27 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2018:
2343 kcal Grasa: 176,49g | Prot: 156,76g | Carbh: 32,28g.   Desayuno: Almond Meal Flour, Kraft All Natural Peanut Butter, Almonds, Whipping Cream, Cocoa Powder, Almond Meal Flour, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Cheddar Cheese, Egg, Almond Meal Flour. Almuerzo: Salami, Brie Cheese. Cena: Cheddar Cheese, Roma Tomatoes, Calavo Avocado, Ground Beef (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Pork Chops (Top Loin, Boneless). más...
3822 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana



     
 

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