Diario de slava_vehter, 27 jun. 18

Пересматриваю свою систему питания, это очень тяжело делать... когда уверена,что все идеально, ан нееееет, слишком много углеводов((((( вот теперь упор на белки, и увеличила активности свои, как следствие расход калорий) проверим как пойдёт 👍🏻

---

1647 kcal

Grasa: 58,29g | Prot: 161,81g | Carbh: 127,01g.   Desayuno: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Миндаль, Русский продукт Овсянка Монастырская, Шпинат, Банан. Almuerzo: Свекла Вареная, Кабачки Тушеные, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Нектарины. más...