Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 69,61g | Prot: 72,15g | Carbh: 231,92g.
Desayuno: Costa Coffee Full Fat Cappuccino (Medio), Tesco Strawberry Jam, Flora Original, Marks & Spencer Super Seeded Brown Bread. Almuerzo: Boiled Egg, Tesco Simple Side Salad, Four Seasons Brown Lentils with Tahini. Cena: Tesco Quark Fat Free Soft Cheese, Aldi Meringue Nest, Co-Op Naan Bread, Cooked Vegetables, Prawns, Mayflower Curry Sauce. Pasa Bocas / Otros: Tyrrells Sweet & Salty Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Jack Daniel's Tennessee Whisky, Cheesecake. más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 39 minutos, Google Fit - 22 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Russell Brydon
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