Diario de renner99, 27 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2018:
2598 kcal Grasa: 130,91g | Prot: 152,12g | Carbh: 197,06g.   Desayuno: Cappuccino, Gekochtes Ei, Mettbrötchen. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kartoffelsalat mit Ei, Ja! Zigeuner Sauce, Frikadelle. Cena: Myprotein Micellar Casein, Vollmilch, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Getrocknete Kürbiskerne, Oettinger Mixed Bier&Cola. más...
2322 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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