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Zwischenstand nicht so schön .Aber ich war gestern schwimmen und bin über 20000 Schritte gewalkt, da relativiert sich das.
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 56,05g | Prot: 79,50g | Carbh: 125,90g.
Desayuno: Arla Skyr Natur, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Casale Fresco Mozzarella Leicht, Strauchtomaten, Radieschen, Salatgurke, Möhren. Cena: Dean&David Oliven Schafskäse Piadine, Dean&David Paris Wrap. Pasa Bocas / Otros: Château Kaffee Sahne Schokolade, Duc De Coeur Mürbekekse. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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