Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 64,60g | Prot: 157,10g | Carbh: 53,85g.
Desayuno: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Goldähren Aufbackbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , REWE Bio Feta. Cena: ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate, Pinienkerne, Aldi Paprika Rot, REWE Bio Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de leo4596
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