Diario de Fit_for_Life100, 26 jun. 18

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1415 kcal

Grasa: 62,14g | Prot: 51,67g | Carbh: 161,25g. Desayuno: Ovomaltine Kakao. Almuerzo: Milka Alpenmilch Schokolade, Erdbeermarmelade, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Knack&Back Knoblauch-Ecken, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren, Erdbeeren, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Frischkäse, Aufbackbrötchen. más...

2580 kcal

Ejercicio: 1000 Kalorien Workout - 40 minutos, Plataforma Vibratoria - 20 minutos, kaugummi kauen - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...

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Comentarios

das stimmt allerdings😂

26 jun. 18 por el miembro: Jasmin@-}--


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