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397 kcal
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Grasa: 18,70g | Prot: 26,90g | Carbh: 30,78g.
Desayuno: NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Раф Кофе. Almuerzo: Хлеб Насущный Салат из Сезонных Овощей, NL International Суп Куриный. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Montañismo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de nina-put
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