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26 jun. 18
Diario de stolfat, 26 jun. 18
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2018:
1540 kcal
Grasa: 55,78g | Prot: 147,58g | Carbh: 101,45g.
Desayuno:
Hofmaier Kochhinterschinken, Harry Das Volle Korn Katen.
Almuerzo:
Kidneybohnen (Dose), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Aldi Räucherlachs, Gemischter Salat.
Cena:
Cocktailtomaten, Spiegelei, Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein.
Pasa Bocas / Otros:
Krombacher Alkoholfrei.
más...
2062 kcal
Ejercicio:
Amamantar - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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25 jun. 18 por el miembro:
marcothebrain
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