Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 22,10g | Prot: 42,37g | Carbh: 118,23g.
Desayuno: Pan, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Almuerzo: Guanabana, Roa Arroz, Patacones, Hígado. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laukook14
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