Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 41,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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687 kcal
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Grasa: 9,98g | Prot: 56,96g | Carbh: 98,76g.
Desayuno: Whole Milk, NutriSystem Cluster Crunch Cereal, EAS Soy Vegan Protein Powder. Almuerzo: EAS Soy Vegan Protein Powder, Fred Meyer Brussels Sprouts (Frozen). Cena: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. más...
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4058 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de itsjustjess
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