Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2010
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 42,88g | Prot: 92,25g | Carbh: 172,17g.
Desayuno: egg, becel margarine, whole wheat english muffin. Almuerzo: green tea, peach salsa, wild rice, chicken boneless skinless. Cena: 1% milk, honey bunches of oats. Pasa Bocas / Otros: Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat English Muffins, Carrot Ginger Soup, crumbled herb goat cheese, morning star prime griller, kraft calorie wise cucumber, lettuce. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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