Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 90,55g | Prot: 54,61g | Carbh: 99,20g.
Desayuno: Hemmer Molho de Tomate com Orégano, Perdigão Salsicha Hot Dog, Hemmer Maionese, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. Almuerzo: Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Oliveira Bala de Banana, Tirol Nata, Lac Lélo Queijo tipo Quark, Café com Leite Integral, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Cookies de Açúcar (com Baunilha), Rosca de Polvilho, Café com Leite Integral. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de clariceek
|