Diario de chetter-box, 25 jun. 18

Завтрак на 205 калорий. Макарошки из кукурузной муки с сыром Пармезан

---

1298 kcal

Grasa: 47,80g | Prot: 65,06g | Carbh: 155,77g.   Desayuno: Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Помидоры Черри, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, МакМастер Кукурузные Макароны. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Бабулины Продукты Сметана 20%, Iberica Маслины без Косточки, Хлеб Цельнозерновой, Перепелиное Яйцо, Брокколи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Зеленый Чай, Белевская Пастила Пастила Заварная Клюква, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Молочный Родник Ряженка 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Черная Смородина, Мёд, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Сырники на Рисовой Муке. más...

1696 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...