Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 62,29g | Prot: 103,03g | Carbh: 113,75g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milbona Schnittlauch , Petrella Schnittlauch, Lidl Dinkelbrötchen. Almuerzo: K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Trader Joe's Rindersteak Mariniert. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Whey Protein, Wassermelone. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Step - 8 minutos, Milonzirkel - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Apple Health - 15 horas y 12 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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