Diario de Dhay Rocha, 24 jun. 18


Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2018:
901 kcal Grasa: 60,88g | Prot: 65,69g | Carbh: 14,81g.   Desayuno: Jejum Intermitente 16/8. Almuerzo: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido, Pomarola Molho Tradicional, Abobrinha Italiana. Cena: Acelga, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Copra Farinha de Coco (10g), Copra Farinha de Coco (10g), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Acelga. Pasa Bocas / Otros: Bacon, Ovo Mexido. más...
1470 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Spaguetti de abobrinha, molho de tomate com atum e ovo cozido. 
24 jun. 18 por el miembro: Dhay Rocha

     
 

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