Diario de andariyen, 24 jun. 18

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Menu makan malam hari ini : labu kuning, baby buncis, brokoli dan dimsum siomay semua di kukus. Aku tambahin sedikit saos tuna lafonte plus bawang bombai biar ada rasa. Perkiraan total kalori -+ 200-250 kkal. Kalian makan apa hari ini?

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2018:

1084 kcal

Grasa: 24,28g | Prot: 43,79g | Carbh: 189,44g. Desayuno: Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Almuerzo: Bihunku Goreng Special. Cena: Telur Dadar, Tomat Merah, Buncis, Labu, Brokoli, Dimsum. Pasa Bocas / Otros: Melon, Fuji Apples, Kiwi Fruit, Homemade Granola. más...

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Comentarios

dimsumnya buat sendiri kah ?

24 jun. 18 por el miembro: ardianadwiw

Resepnya dong 😊

24 jun. 18 por el miembro: rindhy rahmawati

Enggak mbk, dimsumnya beli sm temen kantor ada yg jualan☺️

24 jun. 18 por el miembro: andariyen


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