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1309 kcal
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Grasa: 20,51g | Prot: 58,69g | Carbh: 239,57g.
Almuerzo: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Süßkirschen, Ei, Graubrot. Cena: Vollkornnudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Vollkornnudeln (Gekocht). más...
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468 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de kiloelfe
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