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Moin! Habe gestern böse gesündigt: über 3500 kcal! Aber da dürfte ich nicht der einzige hoer sein. Jetzt war ich brav im Wald und habe in 2 Stunden 2300 kcal weggelaufen als kleine Entschädigung. Das Wiegen morgen nehme ich nicht so ernst....beim übernächsten passt es dann schon wieder...Euch allen einen schönen kuscheligen und verschmusten Sonntag!😚😚😚
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2285 kcal
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Grasa: 107,48g | Prot: 72,99g | Carbh: 238,37g.
Desayuno: Aldi Bio Schinken-Lyoner, Mövenpick Gourmet-Frühstück Aprikose, miree Französische Kräuter, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Bacon, Farmer Nuss-Frucht-Mix. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Erdnusslocken Leicht, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Sweet Valley Getrocknete Soft-Tomaten, Aldi Bio Fruchtquark Himbeere. más...
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4458 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 52 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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