|
ахахахахах... подруга - врач-терапевт... со стажем..... рассказала про интервальное голодание.... я передумала....
|
1725 kcal
|
Grasa: 87,49g | Prot: 81,71g | Carbh: 96,79g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Cena: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Водка (45 Градусов). más...
|
|
974 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Google Fit - 21 horas. más...
|
|
 Comentarios
23 jun. 18 por el miembro: Аnchutка🦇
|
Вообще не понимаю зачем эти голодовки все😌интервальные не интервальные,неужели не оторвать попу и не потренить дома??ем много,треню много,жир уходит с огромной скоростью☀️
23 jun. 18 por el miembro: rawrrruma
|
а главное что вы под иг подразумеваете 🙂
23 jun. 18 por el miembro: yourally69
|
Здравствуйте,всем. KseniyaBaeva у меня просьба, подсчитать мне КБЖУ. Мне 50 лет. Активность средняя,сейчас в отпуске целое лето. Утром гимнастика легкая 30 минут, 2-3 раза в неделю бассейн. Хожу по 1 часу в день пешком.
23 jun. 18 por el miembro: 30061968
|
Да забыла написать-рост 175,вес 68. Хочу 65 но последнее время вес стоит.
23 jun. 18 por el miembro: 30061968
|
это вы про то что обмнка замедлится?
23 jun. 18 por el miembro: Nina_An
|
обменка замедляется? почему у людей нет уважения к своему слоднейшему организму?))) там все летит, и обменка может и не замедляется, но печень, почки, кровь, опущение органов , гормональная система и так далее и так далее - все летит к херям))))
23 jun. 18 por el miembro: Валерия77795
|
Бред пишите. Так бы пол населения индии уже бы померло 😂😂😂
23 jun. 18 por el miembro: Nina_An
|
Литературу читать надо. И лекции по питанию посмотрите. Человеческий организм не так прост
23 jun. 18 por el miembro: Nina_An
|
Я лично не ЗА и не против. Тут уже у кого какие цели
23 jun. 18 por el miembro: Nina_An
|
расскажите, пожалуйста, какое именно иг вы обсуждали и что сказала терапевт? спасибо заранее!
23 jun. 18 por el miembro: eremanna
|
rumm777, иг не диета, а удобный режим питания. Я на иг 8/16 - ем с 9:00 до 17:00 , завтрак 700-800ккал, обед 500ккал, ужин 700-800ккал, итого 1900-2000ккал. Остальное время я только пью, реального чувства голода нет. Треню и двигаюсь тоже хорошо.
23 jun. 18 por el miembro: yourally69
|
:))у вас подруга не 1950 года рождения?))) тогда мало информации было..это все объясняет)))
24 jun. 18 por el miembro: JullSee
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de latvia-1
|