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23 jun. 18
Diario de Drnomar, 23 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
83,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,4 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 junio 2018:
1605 kcal
Grasa: 73,44g | Prot: 65,08g | Carbh: 168,04g.
Desayuno:
Mission Flour Tortillas (Fajita Size), America's Choice Bacon Thick Sliced, Naturegg Eggs, Egg.
Almuerzo:
Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Cena:
Cooked Artichoke, Dream Dinners Jasmine Rice, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Chicken Thigh (Skin Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Vanilla Ice Creams , AMC Movie Theater Popcorn (Small).
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Excellent work. Another nickel in the bank. Let's go! #stillgrindtime #getserious #stayhungry #alwaysdiet
23 jun. 18 por el miembro:
jimmiepop
Following to witness the win. #persist #provemeright #peerpressure
23 jun. 18 por el miembro:
jimmiepop
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