Diario de elhannaouimoha, 23 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018

70,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2018:

2312 kcal

Grasa: 92,20g | Prot: 205,79g | Carbh: 146,46g. Desayuno: Jaouda Lait Demi-Écrémé, Huile d'Olive, Oeuf Poché, ON Whey Protein GOLD STANDARD Isolate, HERKULESS Flocons d'avoine. Almuerzo: Huile Végétale de Colza, Poivrons Verts, Casino Pâtes au Blé Complet, Blanc de Poulet. Cena: Bœuf, Blanc de Poulet. Pasa Bocas / Otros: ON BCAA THRAIN + SUSTAIN. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Courage !

24 jun. 18 por el miembro: gadmailing


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