Diario de lglmn, 23 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
50,3 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2018:
2706 kcal Grasa: 102,51g | Prot: 125,73g | Carbh: 276,97g.   Desayuno: Sun Amandes Décortiquées, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Oranges, Jordans Special Muesli Fruits et Noix, Envia Fromage Blanc 2,9%. Almuerzo: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Tomates Cerises, Saint Azay Jambon Cru Italien, Huile d'Olive, Oignons, Auchan Trio de Fleurettes, Melon, Super U Tranches de Filets de Colin d'alaska, Pomme, Lindt Chocolat Noir 85%, Envia Fromage Blanc 2,9%. Cena: Pêches, Tarte à la Tomate, Punch aux Fruits (Alcoolisé), Kronenbourg Bière, Bar, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé , Lidl Feta, Huile d'Olive, Oignons, Courgette. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%, Sun Amandes Décortiquées, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Auchan Pause Form , Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Envia Fromage Blanc 2,9%. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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