Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2388 kcal
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Grasa: 81,32g | Prot: 142,18g | Carbh: 213,64g.
Desayuno: Gouda, Butter-Croissants, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Multi-Vitamin-Saft, Ja! Orangensaft , Ziegenkäse (Weich), Babybel Babybel, Honig, Buko India, Milsani Deutsche Markenbutter, Backbord Bio-Landmädel, Backbord Bio-Landmädel. Almuerzo: Banane, Erdbeeren, Ja! Magerquark. Cena: Alnatura Rostbratwürstchen , Aldi T-Bone-Steak, Aldi Spare Ribs, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Heinz Barbecue Sauce, Gemischter Salat mit Dressing, Vinaigrette Dressing. Pasa Bocas / Otros: Rosewein, Rio D'oro Held Des Tages . más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de eMJay_Age
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