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Jeanny82
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01 ago. 12
Diario de Jeanny82, 01 ago. 12
Perfil de Jeanny82
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2012
69 kg
Disminuído hasta ahora:
13,8 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 agosto 2012:
930 kcal
Grasa: 37,00g | Prot: 83,60g | Carbh: 68,90g.
Desayuno:
Vitalkost.
Almuerzo:
Vitalkost.
Cena:
Vitalkost.
Pasa Bocas / Otros:
Temptation Caramel.
más...
2036 kcal
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 14 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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