|
Как сильная и волевая женщина решила отказаться от вредных углеводов т.е от всех конфет, печенюх, мороженок и т.д. Выбешивает уже мое плато. Думала через неделю будет хоть како-то результат, и он есть!!! Я опухшая толстая груша с большим пузом! wtf! К черту логику и весы(((
|
1606 kcal
|
Grasa: 51,98g | Prot: 124,98g | Carbh: 161,71g.
Desayuno: Чай с Молоком, Гармония Сметана 20%, сырники мои. Almuerzo: Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная, Капуста Белокочанная. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Кета Слабосоленая, Край Каравай Хлеб Финский, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Кофе с Молоком, йогурт мой, Варенье из Смородины, Магнит Банан. más...
|
|
2195 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|