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1295 kcal
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Grasa: 67,48g | Prot: 110,10g | Carbh: 60,51g.
Desayuno: Butter, Dolce Gusto Caffe Lungo, Lidl Eiweißbrot, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Cena: Kalbfleisch, Eisbergsalat, Spitzpaprika, Avocado, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Tomaten, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Tomatenmark, Grüne Bohnen, Yayla Corbasi. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Grüner Tee Zitrone , Bio-Zentrale Knäckebrot Vollkorn-Roggen , Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss. más...
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1727 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Amrabat97
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