Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2012
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 107,81g | Prot: 163,45g | Carbh: 138,14g.
Desayuno: Oatmeal, Boiled Egg, Green Tea, Boiled Egg. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Refried Beans (Canned), Butter, Cooked Asparagus (from Fresh). Cena: Beef Outside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Cabbage, Oyster Sauce, Black Pepper, Bay Leaf, Cooked Carrots, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In), Mangos. Pasa Bocas / Otros: Skinless and Boneless Sardines in Pure Olive Oil, Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Raisins, Skinless and Boneless Sardines in Pure Olive Oil, Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz). más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bloodyknife
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