Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 67,56g | Prot: 98,13g | Carbh: 79,56g.
Desayuno: 生菜, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 漢堡包, 光泉 鮮乳, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. Cena: 水煮蛋, 紫菜, 茶葉蛋. Pasa Bocas / Otros: 奇福餅乾 餅乾. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
有氧 - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de graynauger
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