|
|
1066 kcal
|
Grasa: 16,91g | Prot: 61,01g | Carbh: 172,63g.
Desayuno: Florette Croquez Frais , Framboises, La Boulangère Pain Spécial au Maïs, Graines de Quinoa et Tournesol, Banane, Carrefour Yaourt Nature, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almuerzo: Vinaigre, Jardin Bio Coquillettes Semi Complètes, Salade Verte, Carottes, Escalope de Poulet, Tomates, Melon. Cena: Poivrons Jaunes Doux, Poivron Rouge Doux, Vinaigre, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti , Tomates. más...
|
|
1179 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Natación (Lento) - 13 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
j'aurai rajouter portion de patte et poulet, car c faible en protéine et féculent!
21 jun. 18 por el miembro: KimiBen
|
Merci pour ton comentaire😊 Il y en a dedans😉 j'ai manger une cuillère à soupe de coquilles demi complètes et une demi escalope de poulet au curcuma😉
21 jun. 18 por el miembro: macpo
|
Oui voilà je voulais dire j'aurai rajouter de la quantité ^^
21 jun. 18 por el miembro: KimiBen
|
Ah d'accord pardon😄 C'est compliqué pour moi de manger plus je me dit que t'en qu'il y a un apport enfeculent et en protéine c'est deja bien😕 Aujourd'hui je suis seule chez moi donc je trouve que j'arrive à bien manger sans qu'on me force c'est un progrès..
21 jun. 18 por el miembro: macpo
|
Et les lipides??? 🤔 le médecins ne conseils pas???
27 jun. 18 por el miembro: Cataleya95
|
Ça fait très diet tout ça... 🤔🤔
27 jun. 18 por el miembro: Cataleya95
|
C'est plutôt parce que la faim ne vient pas? Un souci de goût?? Où c'est volontaire? Pardon si c'est indiscret... vous n'êtes pas obligé de repondre...😉
27 jun. 18 por el miembro: Cataleya95
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|